Начинающих хоккеистов часто интересует, как существенно повысить уровень физической подготовки. Волнует их и вопрос, как со старта улучшить качество игры. Информации на эту тему становится все больше, ведь придерживаться здорового образа жизни и следить за питанием стало модно.
При желании в сети можно найти статьи о:
Однако такая информация не всегда подходит хоккеистам, поскольку этот вид спорта имеет свою специфику. Составляя планы тренировок и питания, эту специфику необходимо учитывать.
Хотите подготовить себя и свое тело к настоящей игре в хоккей? Прочитайте «Хоккей: теория и практика». Книга Питера Твиста поможет разобраться с особенностями игры и спланировать свой тренировочный процесс. После ее прочтения вы взглянете на подготовку с другой стороны и сможете сделать ее более эффективной.
